Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
60 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
1271 kcal
|
Fedt: 57,32g | Prot.: 31,14g | Kulhyd.: 162,33g.
Morgenmad: Bawang Merah, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Frokost: Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Bawang Putih, Jamur Tiram, Sawi Putih, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Aceh. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|