Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
2099 kcal
|
Fedt: 55,47g | Prot.: 111,47g | Kulhyd.: 291,28g.
Morgenmad: Pere MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Aftensmad: Pane Ciabatta MIO, Duo Keks Kakao Griesson MIO. Snacks/Andet: Duo Keks Kakao Griesson MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alohaerba92's Vægt Historie
|