Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
69 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
1483 kcal
|
Fedt: 48,86g | Prot.: 103,27g | Kulhyd.: 159,47g.
Morgenmad: Кунгурский Молоко 4%, Кофе. Frokost: Сухари, Мёд, Белый Хлеб, Кунгурский Молоко 4%, Кофе, Золотая семечка Растительное Масло, Капустный Салат, Рыба Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Aftensmad: Чай, Мёд, Рыба, Картофельное Пюре на Воде, Калач. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena.vschivckova's Vægt Historie
|