Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
1023 kcal
|
Fedt: 31,36g | Prot.: 107,74g | Kulhyd.: 73,72g.
Morgenmad: Sporty Печенье Шоколад-Апельсин, Домик в деревне Сливки 10%, Американо, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Frokost: Миндаль Миндаль, Кешью, Салат Айсберг, Сельдерей, Mr. Ricco Соус Бургер, Куриное Филе Вареное, Фундук Фундук, Помидоры. Aftensmad: Борщ 25.11, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Буженина Куриная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|