Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
1212 kcal
|
Fedt: 27,11g | Prot.: 56,65g | Kulhyd.: 212,34g.
Frokost: ブルドックソース 中濃ソース, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, キッコーマン オイスターソース, Зеленый Листовой Салат, コストコ チキンベイク, Яблоко Желтое. Aftensmad: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Яблоко Желтое, Мандарины, Хурма, 雪印乳業 北海道100 カッテージチーズ. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|