|
Цель 60 кг до 01.04.2022
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
955 kcal
|
Fedt: 50,45g | Prot.: 75,55g | Kulhyd.: 51,60g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Гармония Сметана 20%, Сырники без Сахара. Frokost: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Aftensmad: Салат Овощной. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lyubov mitalyova's Vægt Historie
|