Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
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73 kg
Indtil videre tabt: 72 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
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1562 kcal
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Fedt: 37,46g | Prot.: 84,04g | Kulhyd.: 224,04g.
Morgenmad: Cinnamon, Apple, Coop Crème à Café, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Cheesecake special. Frokost: Red Sweet Pepper, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Wasa Original Knäckebrot, Dattelpaste mit Walnüssen, Honiglebkuchen, Honiglebkuchen. Aftensmad: Rogg'n Roll Sauerteigbrot, Schoggi Gritibänz, Coop Crème à Café. Snacks/Andet: Coop Crème à Café. mere..
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stabil vægt
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