Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
1639 kcal
|
Fedt: 85,48g | Prot.: 97,41g | Kulhyd.: 129,49g.
Morgenmad: Zuegg Конфитюр Экстра из Клубники, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пшеничный Хлеб. Frokost: Рыбацкое Дело Клыкач, Пюре из Цветной капусты. Aftensmad: Козельский Живая Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Ачма. Snacks/Andet: Призма Яблоко Зеленое, Ашан Гранат, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|