Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
1500 kcal
|
Fedt: 62,58g | Prot.: 95,57g | Kulhyd.: 152,28g.
Morgenmad: АТБ Груша, Мёд, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . Frokost: Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Organic Milk Сыр Адыгейский, Желтая Зимняя Тыква. Aftensmad: Комо Сыр Старый Голландец , Смачно Шеф Сливки 30%, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Organic Milk Сыр Адыгейский, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Лускунчик Семечки , Сильпо Хурма Шарон, Хрещатик Мороженое Пломбир 15%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ViktoryaL2008's Vægt Historie
|