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Da war wohl einer ganz brav die vergangenen Woche. 🙂
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97,6 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
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3193 kcal
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Fedt: 136,96g | Prot.: 103,39g | Kulhyd.: 327,17g.
Morgenmad: Äpfel, Streuselkuchen. Frokost: Echt Gut Rindswürstchen, Bockwurst, Banane. Aftensmad: Carlsberg Bier, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Frische Pasta (Gekocht), Rote Paprika, Salami, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Mozzarella , REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Dattel. Snacks/Andet: Schokonüsse, Pringles Paprika, Duplo Duplo. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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