Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
2747 kcal
|
Fedt: 102,51g | Prot.: 253,47g | Kulhyd.: 199,22g.
Morgenmad: Conad Pecorino Sardo, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Mele Granny Smith, Mela, Proteine Whey, Alpro Soya no Sugar, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Equilibra Protein 35%. Frokost: Carote, Coop Avocado , Sarde, Petto di Pollo, Carne. Aftensmad: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Pane di Segale. Snacks/Andet: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Pompelmo (Rosa e Rosso), Mele Granny Smith. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|