Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
60 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
1060 kcal
|
Fedt: 55,90g | Prot.: 42,29g | Kulhyd.: 97,85g.
Morgenmad: Herbalife Чай N-R-G, Простоквашино Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Frokost: Миндаль Миндаль, Сахар, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Гречка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tegupova777's Vægt Historie
|