Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2014
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 35,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1066 kcal
|
Fedt: 39,33g | Prot.: 65,73g | Kulhyd.: 114,29g.
Morgenmad: Land O'Lakes Light Butter, Toasted White Bread. Frokost: Green String Beans, Boston Market Macaroni & Cheese. Aftensmad: Fettuccine Alfredo, Cauliflower, Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andet: Health Wise Protein Chips - Sea Salt & Vinegar. mere..
|
|
2473 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angelhearts655's Vægt Historie
|