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Bom dia! Final de semana livre, peso se manteve... Bora pra mais uma semana!
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92,1 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
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693 kcal
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Fedt: 30,52g | Prot.: 38,34g | Kulhyd.: 68,60g.
Morgenmad: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. Frokost: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Macarrão Fresco (Cozido), Batatas Fritas, Chuchu Cozido, Alface. Snacks/Andet: Club Social Original . mere..
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stabil vægt
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