Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
1484 kcal
|
Fedt: 49,13g | Prot.: 132,78g | Kulhyd.: 131,77g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Яйцо, Хлебцы Карамельные, Авокадо Авокадо. Frokost: Авокадо Авокадо, Националь Рис Бурый Здоровье , Огурец (с Кожурой), Креветки. Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Хлебцы Карамельные, Замороженная Вишня, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|