Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
1318 kcal
|
Fedt: 50,36g | Prot.: 61,69g | Kulhyd.: 155,12g.
Morgenmad: Банан, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Лук, Помидоры, Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Лимон, Оливковое Масло. Aftensmad: Сэн Сой Соевый Соус, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Andet: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокосовое", Петрушка. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|