Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
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62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
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1377 kcal
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Fedt: 56,23g | Prot.: 109,11g | Kulhyd.: 105,84g.
Morgenmad: Nutrata Proto Bar Sensations, Café, Ovo Mexido. Frokost: Açúcar, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Casa de Bolos Bolo de Limão, Romanha Massa Folhada, Café com Leite e Açúcar. mere..
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