Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2014
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
865 kcal
|
Fedt: 24,51g | Prot.: 63,13g | Kulhyd.: 99,26g.
Morgenmad: Nutrilett Chocolate Shake. Frokost: Thousand Island Salladsdressing, Rökt Lax, Kycklingfilé. Aftensmad: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttfärs (Frysa Biffar, Kokt, Stekt). Snacks/Andet: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Puffad Riskaka, Kaffe med Mjölk, Puffad Riskaka. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sparrman87's Vægt Historie
|