Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
974 kcal
|
Fedt: 41,37g | Prot.: 43,49g | Kulhyd.: 114,12g.
Morgenmad: Kubis, Sambal Goreng, Kemangi, Mentimun (Kupas), Bebek Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kaldu Jamur, Daun Bawang (Loncang), Telur, Tahu, Kaldu Jamur. Aftensmad: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Avocado Coffee. Snacks/Andet: Jambu Biji, Jeruk, Pepaya, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|