Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
1308 kcal
|
Fedt: 70,38g | Prot.: 106,60g | Kulhyd.: 56,66g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Esskastanien, K-Classic Knoblauch Sauce, Edeka Kopfsalat , Lachs, Metzgerfrisch Krakauer. Aftensmad: Lachsfrikadelen, Lidl Käsestange , Quäse Protein, Chicoree. Snacks/Andet: Zetti Edel Bitter 85% Kakao. mere..
|
|
65 kcal
|
Motion:
Bikram Yoga - 15 minutter, Apple Health - 23 timer og 45 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diesusanneschmidt.1's Vægt Historie
|