Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2021
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
1640 kcal
|
Fedt: 76,96g | Prot.: 74,25g | Kulhyd.: 159,63g.
Morgenmad: Агротек Птичье Молоко , Молоко (1% Обезжиренное), Nesquik Какао, Агротек Пицца Мясной Пир. Frokost: Агротек Панакота Манго Маракуйя, Банан, Куриная Грудка Отварная, Плов с Курицей. Aftensmad: Зефир в Шоколаде, Агротек Онигири Курица. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|