Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
1317 kcal
|
Fedt: 53,42g | Prot.: 59,90g | Kulhyd.: 152,41g.
Morgenmad: 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Frokost: Помидоры Черри, Добрыня Плов со Свининой. Aftensmad: Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Клементины, Банан, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Efrem4ikI's Vægt Historie
|