Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
1176 kcal
|
Fedt: 59,94g | Prot.: 34,16g | Kulhyd.: 123,54g.
Morgenmad: Хлебец, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Roshen Ромашка. Frokost: Бельгийские Вафли. Aftensmad: Хлебец, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Сосиска. Snacks/Andet: Сахар, Творог 9%, Сметана , Бельгийские Вафли, Банан. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|