Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2021
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107 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2021:
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2154 kcal
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Fedt: 98,58g | Prot.: 73,63g | Kulhyd.: 245,34g.
Frokost: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Knorr Spaghetti Bolognese. Aftensmad: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Hirtenkäse-Würfel in Rapsöl mit Oliven und Gewürzen, Backbude Brötchen. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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