Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2021
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
830 kcal
|
Fedt: 31,39g | Prot.: 34,16g | Kulhyd.: 112,40g.
Morgenmad: Tahu Kukus, Tahu, Telur Rebus, Buah Naga, Mayora Better Sandwich Biscuit, Kraft Cheddar, Singkong Rebus, Nasi Putih, Urap, Pisang. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ulfiyatusshofa's Vægt Historie
|