Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2021
|
56 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
859 kcal
|
Fedt: 28,73g | Prot.: 23,88g | Kulhyd.: 128,22g.
Morgenmad: Kacang Hijau Dimasak. Frokost: Nasi Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tumis Buncis, Telur Dadar, Perkedel Kentang. Aftensmad: Bakso Aci. Snacks/Andet: Wall's Viennetta. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arianidewi.da's Vægt Historie
|