Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2021
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
1594 kcal
|
Fedt: 87,88g | Prot.: 65,01g | Kulhyd.: 143,66g.
Morgenmad: Магнит Банан, Блины из Рисовой Муки, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Frokost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяноблин. Aftensmad: Сырок Творожный, Винегрет, Винегрет, Грабли Суп Лапша Куриный. Snacks/Andet: Фисташки, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aleksandra_dum's Vægt Historie
|