Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2021
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
1494 kcal
|
Fedt: 57,30g | Prot.: 129,76g | Kulhyd.: 117,46g.
Morgenmad: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Табрис Булочка со Злаками и Сухофруктами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лента Авокадо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Frokost: Помидоры, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Амур Бройлер Печень Цыплят Бройлеров. Aftensmad: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|