Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2021
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
1318 kcal
|
Fedt: 56,18g | Prot.: 88,24g | Kulhyd.: 104,31g.
Morgenmad: Лента Мидии Варёно-Мороженые , Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Тофу Острый, Каравай-СВ Хлеб Сергиевский Бездрожжевой. Frokost: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Говядина с Овощами. Aftensmad: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Каждый День Клубника Замороженная, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, ВкусВилл Тофу Острый. Snacks/Andet: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Nestle Кит Кат, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|