Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2021
|
80 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
1850 kcal
|
Fedt: 94,00g | Prot.: 94,14g | Kulhyd.: 91,47g.
Morgenmad: ВкусВилл Сыр Угличский, Мёд, Кофе, Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Frokost: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Baker House Тирамису, Чай, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Aftensmad: Кофе, Show Time Попкорн Карамель, Лев Голицын Шампанское Брют, Соус Салата "Цезарь", Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны или Лапша с Сыром. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|