Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2021
|
101,9 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
1704 kcal
|
Fedt: 80,16g | Prot.: 87,77g | Kulhyd.: 148,64g.
Morgenmad: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Красная Цена Молоко 1,5%, Иван-Поле Смесь для Высокобелковых Блинов без Сахара, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домик в деревне Кефир 1%, Egoiste Кофе Молотый Noir, Galbani Сыр Моцарелла. Frokost: Egoiste Растворимый Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Котлета Домашняя, Красная Цена Томатная Паста, Гречка Отварная. Aftensmad: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Батон Нарезной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареная Картошка. Snacks/Andet: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|