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Heute hatte ich wieder das gleiche Outfit an wie sonst beim wiegen, denn mit Jogginghose und Pullover sieht es natürlich anders aus auf der Waage als jetzt 😂
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91,4 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
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2150 kcal
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Fedt: 45,85g | Prot.: 42,16g | Kulhyd.: 393,55g.
Morgenmad: Ener Bio Cranberry-Nussmischung, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen , Nuss-Nougat Creme Vegan, Margarine, Dinkelbrot. Frokost: Kartoffeln. Aftensmad: Apfelkuchen. Snacks/Andet: Pfanner Eistee, Fritz Apfel-Kirsch-Holunder-Limonade, Fritz Kola. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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