Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
446 kcal
|
Fedt: 14,48g | Prot.: 31,60g | Kulhyd.: 48,55g.
Morgenmad: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Frokost: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Nutrijell Rasa Mangga. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|