Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2021
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
1416 kcal
|
Fedt: 63,68g | Prot.: 81,04g | Kulhyd.: 133,62g.
Morgenmad: Верес Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Frokost: Шарон, Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Andet: Манник, Мандарины. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kovalenkomarina's Vægt Historie
|