Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2021
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
689 kcal
|
Fedt: 33,18g | Prot.: 31,97g | Kulhyd.: 77,77g.
Morgenmad: Kivi Meyvesi, Salça, Kepekli Ekmek, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Aftensmad: Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Mandalina, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nisarubyjane's Vægt Historie
|