|
pela manhã em jejum
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
1196 kcal
|
Fedt: 34,68g | Prot.: 38,49g | Kulhyd.: 190,95g.
Morgenmad: Farias Pão de Forma, Hortifruti Mamão Formosa. Frokost: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Manteiga Refogada, Coxa de Frango. Snacks/Andet: Hortifruti Mamão Formosa, Sadia Pizza de Calabresa, Morangos, Banana Caturra, Parmalat Leite Desnatado. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alessandra Nobre reis's Vægt Historie
|