Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2021
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
1095 kcal
|
Fedt: 38,52g | Prot.: 72,58g | Kulhyd.: 113,72g.
Morgenmad: Ovo. Frokost: Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Nhoque, Frango (Empanado e Frito), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Sadia Mussarela, Ovo, Pullman Pão de Forma. Snacks/Andet: Pullman Pão de Forma, Leite (Leite Integral), Arisco Geleia de Mocotó Sabor Natural, Maçãs Fuji. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sabrina lebre's Vægt Historie
|