Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2021
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
893 kcal
|
Fedt: 39,86g | Prot.: 74,98g | Kulhyd.: 57,18g.
Frokost: Ovo Cozido, Batata Doce, Carne Moída Refogada, Quiabo Cozido, Sadia Coxa de Frango. Snacks/Andet: Pêssego. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
raianelouane155's Vægt Historie
|