Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2021
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
594 kcal
|
Fedt: 33,50g | Prot.: 31,00g | Kulhyd.: 52,75g.
Morgenmad: Stok Cold Brew Iced Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Frokost: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Snacks/Andet: Marketside Sante Fe Style Salad with Chicken. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FluffyPuffMamma's Vægt Historie
|