Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2021
|
70,0 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2021:
|
1482 kcal
|
Fedt: 49,53g | Prot.: 109,84g | Kulhyd.: 140,57g.
Morgenmad: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Аладушкин Хлеб Дю Солей. Frokost: Шарлотка, Лента Стейк из Кеты, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни". mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Бестразар's Vægt Historie
|