Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
1515 kcal
|
Fedt: 77,72g | Prot.: 105,23g | Kulhyd.: 94,50g.
Morgenmad: Сыробогатов Сыр Мааздам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Frokost: Пискаревский Сметана 15%, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс, Индилайт Бедро Индейки. Aftensmad: ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни". mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Бестразар's Vægt Historie
|