Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2021
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2021:
|
1226 kcal
|
Fedt: 55,24g | Prot.: 57,13g | Kulhyd.: 131,02g.
Morgenmad: Сыр, Овсяноблин. Frokost: Сиртаки Сыр 55%, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Яичная Лапша (Приготовленная). Aftensmad: Сыр, Инской Булочка Отрубная , Майонез. Snacks/Andet: Сахар, Вкусный День Ряженка 2,5%, Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|