Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2021
|
85 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2021:
|
1377 kcal
|
Fedt: 38,11g | Prot.: 49,24g | Kulhyd.: 208,70g.
Morgenmad: Milo Active Go 3 in 1, Nasi Lemak. Frokost: Iced Tea, Homemade Ayam Goreng Kunyit, Nasi Putih. Aftensmad: Chicken Fried Rice. Snacks/Andet: Iced Tea. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ridz84_jtut's Vægt Historie
|