Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2021
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2021:
|
1001 kcal
|
Fedt: 39,77g | Prot.: 58,54g | Kulhyd.: 104,33g.
Morgenmad: Tempe Penyet, Semur Daging. Frokost: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Nasi Putih, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Aftensmad: Selada Kol, Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mata.panda's Vægt Historie
|