Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2021
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2021:
|
1310 kcal
|
Fedt: 54,09g | Prot.: 55,57g | Kulhyd.: 159,65g.
Morgenmad: Cilok. Frokost: Tempe Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Ayam Goreng, Rujak Buah, Pepaya. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Gandum. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iimpocahontas's Vægt Historie
|