Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2021
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2021:
|
1354 kcal
|
Fedt: 51,60g | Prot.: 117,24g | Kulhyd.: 109,04g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Frokost: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Grovo Удобное Яйцо Белок, Лента Авокадо, Табрис Булочка со Злаками и Сухофруктами, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Помидоры. Aftensmad: Яблоко, Snickers Батончик. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|