Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2021
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2021:
|
400 kcal
|
Fedt: 13,67g | Prot.: 30,95g | Kulhyd.: 34,76g.
Morgenmad: Ферма Молоко 3,2%, Molendam Сыр Плавленый Vershkoviy, Яйцо Куриное. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Hokkaido Club Васабі Міцний, Хуторок Кукуруза Консервированная , Рис Отварной. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|