Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2021
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110,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 december 2021:
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1890 kcal
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Fedt: 104,97g | Prot.: 84,61g | Kulhyd.: 148,18g.
Morgenmad: Spiegelei, Weizenbrötchen, Schmälzle Bayrischer Leberkäs Fein. Frokost: Spiegelei, Weizenbrötchen, Schmälzle Bayrischer Leberkäs Fein. Aftensmad: REWE Hühner Nudeltopf, Vollkorncracker. Snacks/Andet: Magnum Almond, funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Backfactory Geflügelrolle. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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gascogner's Vægt Historie
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