Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2021
|
80 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2021:
|
1900 kcal
|
Fedt: 73,70g | Prot.: 170,89g | Kulhyd.: 141,98g.
Morgenmad: All Nutrition Apple & Cinnamon in Jelly, Poltino Borówka Amerykańska , Delikate Twaróg Chudy. Frokost: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Скумбрия Свежая. Aftensmad: WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Lidl Buraki Gotowane, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Помидор, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|