Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2021
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 36,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2021:
|
1561 kcal
|
Fedt: 77,64g | Prot.: 102,60g | Kulhyd.: 116,38g.
Morgenmad: Dolce Gusto Cappuccino, Findus Lätt Majonäs, Kokt Ägg, Polarbröd Vetekaka. Frokost: GAAM Protein Bar Caramel & Peanut, Kokt Ägg, Findus Lätt Majonäs. Aftensmad: ICA Färska Champinjoner, Arla Köket Matlagningsgrädde Fetthalt 13% (Laktosfri), ICA Basic Riven Ost, Garant Tagliatelle. Snacks/Andet: GAAM Protein Bar Caramel & Peanut. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cecilia E's Vægt Historie
|